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副標題 : Pose method of running companion drill book
作者 : ROMANOV, Nicholas,徐國峰
分類 : Physical Education (PE)
關鍵字 :
無論你現在跑得如何，「姿勢跑法」對你非常有幫助。儘管採用這套跑步技術多半為專業的運動員，但它對任何跑者來說都適用。你可能只是為了消遣而跑，也可能是熱愛跑步的業餘跑者，或是從短跑選手到馬拉松的運動員，學會這套技術就是你的無價之寶。
跑步，該怎麼跑？：實戰操練手冊
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